Мужчина из зала: Вопрос такой - мне кажется, что одна из базовых характеристик жизни – это «НЕ ЗНАНИЕ».
Джендлин: «НЕ ЗНАНИЕ»?
Мужчина: «НЕ ЗНАНИЕ»
Джендлин: Аминь! И…?
Мужчина: И это вызывает у меня неминуемое чувство незащищенности ... и мне кажется, что по крайней мере в случае со мной, это тот опыт, который я стараюсь избегать. Я новичок в Фокусинге, и я часто слышу о поиске безопасного места. И это вроде как... если быть честным, - иногда это звучит довольно чудно, так как на самом деле это ощущается как нечто небезопасное. Ведь быть живым не значит быть в безопасности, я имею в виду, что могу умереть в течении 10 минут. Я должен принять этот факт к сведению, не для того чтобы, почувствовать себя почти в безопасности, если вы понимаете о чем я…
Джендлин: Да, я понимаю
Мужчина: Так что, мой вопрос, который я пытаюсь сформулировать, вот из этой области...
Джендлин: Я хочу сказать, что «НЕ ЗНАНИЕ» это не что-то, что не имеет своего содержания. «НЕ ЗНАНИЕ» - это то место, где начинается Фокусинг. «НЕ ЗНАНИЕ», даже если вы не знакомы с методом Фокусинга, «НЕ ЗНАНИЕ» - это весьма ощутимое место, не так ли?

Большинство людей в мире все еще захвачены обсуждением важности знаний и незнания, как будто все, что у вас есть, - это то, что вы знаете, а затем, когда вы чего-то не знаете, все что вам достается – это пустое место или какой-то вопрос без ответа. Но это не так ... Если у вас есть вопрос, проверьте, почему у вас возник именно этот вопрос? Почему именно этот вопрос так важен? И то, что вы называете «НЕ ЗНАЮНИЕМ», это то во что вам надо углубиться, хорошо?

Кроме всего прочего, Я хочу признать, что вы правы - я думаю, я бы согласился, что крайне важно ощущать, что жизнь (существование) небезопасна. Тем не менее вы способны найти, то самое безопасное место внутри. Возможно, вам придется находить его заново каждое утро. Я делаю это с переменным успехом, но вы сможете его найти. Однако придется иметь дело с тем чего мы боимся. Большинство из нас, не все конечно, но очень многие люди, и я в том числе, ощущаем страх, что существует глубоко внутри каждого из нас. И если мы не уделим этому страху внимание, то мы не сможем продвинуться глубже.

Поэтому я призываю вас распознать страх, что сокрыт в глубине. Страх перед жизнью… страх того, что земля вдруг уйдет из под твоих ног… страх того, что если ты высунешься, то не сносить тебе головы… или ты скажешь что-то не то, или что-то не то сделаешь…

Если вы постоянно пытаетесь сделать все правильно – вы в западне. И это особенно актуально в Фокусинге, потому что Фокусинг руководствуется жизнью и хочет двигаться вперед. И вот вы чувствуете, что жаждете обрести ощущение правильности ... Однако хотеть чего-то правильного - это нормально, но быть должным постоянно все делать правильно – это уже тирания. И это уже порождает страх.

Поэтому даже когда мы чуть соприкасаемся с тем страхом, что скрыт в глубине, это уже имеет целебный эффект. Это помогает прояснить все то смятение, что мы можем встретить на пути к страху, что сокрыт в глубине: Я должен все это сделать /но если прислушаться к себе/ о, дааа! Точно… мне страшно... я боюсь ... боюсь жить, боюсь всего, боюсь сделать что-то не так, боюсь сказать что-то не то. Но если вы просто соприкоснетесь с этими переживаниями – вам уже станет лучше. Понятно ли это?

Теперь поговорим о БЕЗОПАСНОМ МЕСТЕ внутри. Как я уже говорил – иногда мне приходится находить это ощущение заново каждое утро. Но страх ведь не самая безопасная вещь. Страх существует в нас, потому что каждый организм получает этот особы дар – механизм предупреждения об опасности, который запускается в случае угрозы…

И вот, вы хотите понять, чего же вы на самом деле боитесь, но затем, когда вы понимаете, что боитесь жить или боитесь всего что может случиться, в этот момент хорошо бы еще осознать, что страх также небезопасен.

Страх душит вас. Страх вас ослепляет. Когда вам очень страшно, вы не сможете найти выход из ситуации. И вот вы знаете, что существует место, где нет какого-то особого наполнения или контента /место о котором я расскажу подробнее чуть позже/. Это место, где вы можете сказать: «О, да, здесь я могу побыть рядом со своим страхом… могу побыть рядом с этим ощущением - если бы я должным образом установил эту связь, я бы не испытывал страх, однако я никогда не делал этого должным образом…». Итак это место, где вы это вы, и где больше нет никакого другого наполнения или контента, - это место существует. И это куда безопаснее, любого наполненного содержания . Но это место необходимо каждый раз находить в себе заново, поэтому конечно я буду говорить об этом больше, но Спасибо! У меня получилось вам как-то ответить?

Мужчина из зала: Да